4.0 km | 00:29:59 | 07:31/km日期: 2020-09-17 21:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 08'34" / 06'19" / 06'07" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+05'54") | 417 / 417 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 1417 |
| 3 | | 06'21" (+00'17") | 616 / 2033 |
| 4 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 3033 |
| 5 | | 06'11" (+00'07") | 622 / 3655 |
| 6 | | 14'55" (+08'51") | 335 / 3990 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 70.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 06'19" | 00:14'53" |
| 3 | 06'07" | 00:21'00" |
| 4.0 | 09'05" | 00:30'00" |
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