王大帥 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

王大帥台中
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5.2 km | 01:09:08 | 13:23/km

日期: 2014-11-05 19:44 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 53%

Pace: 13'28" / 12'50" / 14'14" / 12'16" / 13'40" / 16'21" /

慢走一小時 = ="

11月累積里程 : 86.50 km

Adidas Snova Glide 5 M 藍慢跑鞋累積 : 535.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Ming-Cyuan Lee, 魏慶松和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'28"	00:13'28"
2	12'50"	00:26'18"
3	14'14"	00:40'32"
4	12'16"	00:52'48"
5	13'40"	01:06'28"
5.2	16'00"	01:09'08"

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成績 : 01:07:05

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