傳奇《跑不動》 2020/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
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傳奇《跑不動》

13.0 km | 01:43:02 | 07:55/km

日期: 2020-09-20 05:44 - 總爬升: 208 m - 卡路里: 878 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 08'11" / 06'34" / 06'21" / 09'48" / 05'47" / 06'18" / 11'33" / 06'27" / 14'13" / 07'03" / 05'52" / 07'34" / 06'35" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'08" (+02'23")

1017 / 1017

2

06'28"

(14'45")

06'29" (+00'44")

995 / 2012

3

06'26"

(21'11")

06'21" (+00'36")

1011 / 3024

4

09'49"

(31'00")

09'49" (+04'04")

998 / 4023

5

05'46"

(36'46")

05'45"

1002 / 5026

展開計圈分析

桃園

傳奇《跑不動》

·

9月累積里程 : 120.24 km

Adizero Boston. 6 累積 : 887.7 km

Android - HUAWEI STK-L22 上傳 | 4 years ago

傳奇《跑不動》, 徐福清和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	06'34"	00:14'45"
3	06'21"	00:21'06"
4	09'48"	00:30'54"
5	05'47"	00:36'41"
6	06'18"	00:42'59"
7	11'33"	00:54'32"
8	06'27"	01:00'59"
9	14'13"	01:15'12"
10	07'03"	01:22'15"
11	05'52"	01:28'07"
12	07'34"	01:35'41"
13	06'35"	01:42'16"
13.0	05'14"	01:42'26"

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朋友動態

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