俞大偉 2020/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
ID 76

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8.1 km | 00:50:02 | 06:10/km

日期: 2020-09-13 15:43 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 06'36" / 05'59" / 05'47" / 06'10" / 06'13" / 06'03" / 06'23" / 06'10" / 05'21" /

基本訓練
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打籃球被絆倒後首次練跑。

9月累積里程 : 26.26 km

Nike Pegasus36淺綠累積 : 1003.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

hunter 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'59"	00:12'35"
3	05'47"	00:18'22"
4	06'10"	00:24'32"
5	06'13"	00:30'45"
6	06'03"	00:36'48"
7	06'23"	00:43'11"
8	06'10"	00:49'21"
8.1	05'25"	00:49'56"

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