3.4 km | 00:22:34 | 06:32/km日期: 2020-09-22 19:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 04'54" / 06'54" / 14'17" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+03'35") | 775 / 775 |
| 2 | | 06'42" (+01'50") | 459 / 1235 |
| 3 | | 07'16" (+02'24") | 451 / 1686 |
| 4 | | 06'31" (+01'39") | 455 / 2141 |
| 5 | | 04'52" | 434 / 2575 |
| 6 | | 05'32" (+00'40") | 435 / 3011 |
| 7 | | 04'56" (+00'04") | 428 / 3439 |
| 8 | | 04'27" | 7 / 3447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 06'54" | 00:11'48" |
| 3 | 14'17" | 00:26'05" |
| 3.4 | 11'45" | 00:31'21" |
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