8.0 km | 00:54:07 | 06:45/km日期: 2020-09-20 05:57 - 地點: 安濃溪 - 天氣: ☀☁ - 平均心率: 137 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 07'35" / 07'38" / 08'37" / 06'35" / 06'13" / 06'08" / 06'05" / 05'13" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'01") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
146.22 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
1732.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'38" | 00:15'13" |
| 3 | 08'37" | 00:23'50" |
| 4 | 06'35" | 00:30'25" |
| 5 | 06'13" | 00:36'38" |
| 6 | 06'08" | 00:42'46" |
| 7 | 06'05" | 00:48'51" |
| 8 | 05'13" | 00:54'04" |
| 8.0 | 03'48" | 00:54'06" |
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