11.1 km | 01:16:21 | 06:51/km日期: 2020-09-22 20:49 - 平均心率: 154 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'19" / 07'55" / 06'41" / 06'33" / 06'36" / 06'32" / 06'26" / 07'22" / 07'21" / 06'27" / 06'27" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
336.44 km 
母子鱷魚 3代紅35之2 累積 :
1032.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'55" | 00:15'14" |
| 3 | 06'41" | 00:21'55" |
| 4 | 06'33" | 00:28'28" |
| 5 | 06'36" | 00:35'04" |
| 6 | 06'32" | 00:41'36" |
| 7 | 06'26" | 00:48'02" |
| 8 | 07'22" | 00:55'24" |
| 9 | 07'21" | 01:02'45" |
| 10 | 06'27" | 01:09'12" |
| 11 | 06'27" | 01:15'39" |
| 11.1 | 04'51" | 01:16'21" |
留言 
