許正輝 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
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10.6 km | 00:52:35 | 04:58/km

日期: 2014-11-09 17:05 - 地點: 自宅周邊道路 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 656 Cal

http://connect.garmin.com/modern/activity/629333778

因為下週要去跑一個有坡度的半馬賽，想到好久沒在有點坡度的地方練跑，就想要去跑一下，結果因為路面有點溼又不會太溼的情況下，赤腳跑步的話，腳底會不斷沾上小砂子，愈沾愈多，有時候甩都甩不掉，跑起來會很痛，我預計要跑的地方是大馬路，我覺得小砂石很多，跑了一圈高度只上升50m之後就決定不再跑那裡了，免得自找苦受，最後繞到鶯歌的鳳鳴重劃區跑了兩圈就回家了。

天天跑第1028天。

11月累積里程 : 180.47 km

Barefoot 累積 : 13547.6 km

手動上傳 | 10 years ago

張Yu昌, 江大俠~Arsene~ 和其他 14 人說推

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