陳世賢 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳世賢高雄
ID 106753

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12.1 km | 01:05:20 | 05:22/km

日期: 2014-11-10 04:14 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 05'28" / 05'20" / 05'12" / 05'04" / 05'12" / 05'12" / 05'32" / 05'16" / 05'28" / 05'44" / 05'28" / 05'40" / 05'05" /

11月累積里程 : 193.02 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1444.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ian Liu, 張成有和其他 75 人說推

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觀看另 26 則留言

陳世賢伊林~下午好
謝謝你的誇獎，還不都是鳳凰颱風來攪局，讓馬沙溝延期了，不然應該不用這麼累ㄚ><

2014-11-10 16:28 ·

3 個人推

陳世賢 Danny帥~謝謝啦...因為我只能苦練，沒辦法像你這麼年輕又有天份^^

2014-11-10 16:29 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'20"	00:10'48"
3	05'12"	00:16'00"
4	05'04"	00:21'04"
5	05'12"	00:26'16"
6	05'12"	00:31'28"
7	05'32"	00:37'00"
8	05'16"	00:42'16"
9	05'28"	00:47'44"
10	05'44"	00:53'28"
11	05'28"	00:58'56"
12	05'40"	01:04'36"
12.1	05'05"	01:05'20"

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