dky360 2014/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

dky360 桃園
ID 135216

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4.3 km | 00:30:18 | 06:59/km

日期: 2014-11-07 16:08 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 07'44" / 07'25" / 06'58" / 06'20" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'41" (+01'22")

1005 / 1005

2

07'25"

(15'09")

07'26" (+01'07")

997 / 2002

3

06'58"

(22'07")

06'54" (+00'35")

1008 / 3010

4

06'20"

(28'27")

06'19"

1001 / 4012

5

01'51"

(30'18")

05'40"

325 / 4338

11月累積里程 : 164.04 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 10 years ago

李百信, 柯明昌和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'25"	00:15'09"
3	06'58"	00:22'07"
4	06'20"	00:28'27"
4.3	05'28"	00:30'18"

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