10.0 km | 00:49:16 | 04:55/km日期: 2020-09-24 18:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'00" / 05'24" / 04'58" / 04'53" / 04'47" / 04'49" / 04'46" / 04'40" / 04'35" / 04'22" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'58" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.02 km 
母子鱷魚Y拖 白 累積 :
2120.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'24" | 00:11'24" |
| 3 | 04'58" | 00:16'22" |
| 4 | 04'53" | 00:21'15" |
| 5 | 04'47" | 00:26'02" |
| 6 | 04'49" | 00:30'51" |
| 7 | 04'46" | 00:35'37" |
| 8 | 04'40" | 00:40'17" |
| 9 | 04'35" | 00:44'52" |
| 10 | 04'22" | 00:49'14" |
| 10.0 | 08'59" | 00:49'20" |
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