2.6 km | 00:13:11 | 05:05/km日期: 2020-09-24 19:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'29" / 04'54" / 04'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'41" | 593 / 2593 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 311.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 04'54" | 00:10'23" |
2.6 | 04'42" | 00:13'11" |