8.2 km | 00:45:20 | 05:33/km日期: 2020-09-23 05:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 01'12" / 05'47" / 05'35" / 05'28" / 05'28" / 05'27" / 05'27" / 05'21" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+01'44") | 164 / 8164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 186.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'12" | 00:01'12" |
| 2 | 05'47" | 00:06'59" |
| 3 | 05'35" | 00:12'34" |
| 4 | 05'28" | 00:18'02" |
| 5 | 05'28" | 00:23'30" |
| 6 | 05'27" | 00:28'57" |
| 7 | 05'27" | 00:34'24" |
| 8 | 05'21" | 00:39'45" |
| 8.2 | 07'04" | 00:40'55" |
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