Ah Wa 2020/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ah Wa 台中
ID 484231

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7.0 km | 00:50:29 | 07:12/km

日期: 2020-09-23 19:01 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 07'28" / 07'21" / 07'20" / 07'14" / 07'15" / 07'11" / 06'26" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'26" (+00'17")

1017 / 1017

2

07'22"

(14'56")

07'21" (+00'12")

1001 / 2018

3

07'21"

(22'17")

07'18" (+00'09")

1006 / 3025

4

07'12"

(29'29")

07'15" (+00'06")

991 / 4016

5

07'15"

(36'44")

07'09"

1013 / 5030

展開計圈分析

9月累積里程 : 77.28 km

ASICS GT-1000 6 (T7A9N-1706) 累積 : 235.3 km

Android - HUAWEI MAR-LX2 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'21"	00:14'49"
3	07'20"	00:22'09"
4	07'14"	00:29'23"
5	07'15"	00:36'38"
6	07'11"	00:43'49"
7	06'26"	00:50'15"
7.0	04'59"	00:50'25"

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