10.0 km | 00:58:27 | 05:51/km日期: 2020-09-23 04:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 07'48" / 05'37" / 05'34" / 05'17" / 05'39" / 05'52" / 12'48" / 06'27" / 05'39" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'36") | 888 / 888 |
| 2 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 1888 |
| 3 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 2888 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 3888 |
| 5 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 4888 |
| 6 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 5888 |
| 7 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 6888 |
| 8 | | 06'34" (+01'15") | 1000 / 7888 |
| 9 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 8888 |
| 10 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 9888 |
| 11 | | 06'37" (+01'18") | 79 / 9967 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 05'37" | 00:13'25" |
| 3 | 05'34" | 00:18'59" |
| 4 | 05'17" | 00:24'16" |
| 5 | 05'39" | 00:29'55" |
| 6 | 05'52" | 00:35'47" |
| 7 | 12'48" | 00:48'35" |
| 8 | 06'27" | 00:55'02" |
| 9 | 05'39" | 01:00'41" |
| 10.0 | 06'46" | 01:07'14" |
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