10.0 km | 01:05:55 | 06:34/km日期: 2020-09-23 19:28 - 平均心率: 130 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 12102 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'30" / 06'42" / 06'23" / 04'57" / 08'01" / 07'27" / 07'37" / 06'08" / 06'23" / 05'20" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'34") | 1008 / 1008 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'38" (+01'42") | 1000 / 2009 | 173 / 86 |
| 3 | | 06'22" (+01'26") | 1001 / 3011 | 193 / 81 |
| 4 | | 04'56" | 1003 / 4014 | 187 / 108 |
| 5 | | 08'07" (+03'11") | 1002 / 5016 | 185 / 66 |
| 6 | | 07'20" (+02'24") | 1002 / 6019 | 195 / 69 |
| 7 | | 07'34" (+02'38") | 1006 / 7026 | 180 / 73 |
| 8 | | 06'07" (+01'11") | 1002 / 8028 | 182 / 89 |
| 9 | | 06'23" (+01'27") | 1006 / 9035 | 180 / 86 |
| 10 | | 05'17" (+00'21") | 1002 / 10037 | 181 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 218.46 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'42" | 00:13'12" |
| 3 | 06'23" | 00:19'35" |
| 4 | 04'57" | 00:24'32" |
| 5 | 08'01" | 00:32'33" |
| 6 | 07'27" | 00:40'00" |
| 7 | 07'37" | 00:47'37" |
| 8 | 06'08" | 00:53'45" |
| 9 | 06'23" | 01:00'08" |
| 10 | 05'20" | 01:05'28" |
| 10.0 | 12'07" | 01:05'55" |
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