3.1 km | 00:22:03 | 07:08/km日期: 2020-09-20 19:20 - 平均心率: 116 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 4060 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'34" / 06'39" / 06'35" / 14'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'58") | 1007 / 1007 | 182 / 72 |
| 2 | | 06'38" (+00'05") | 1001 / 2008 | 181 / 83 |
| 3 | | 06'33" | 1003 / 3012 | 183 / 83 |
| 4 | | 14'33" (+08'00") | 84 / 3097 | 214 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 218.46 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'39" | 00:14'13" |
| 3 | 06'35" | 00:20'48" |
| 3.1 | 14'45" | 00:22'03" |
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