5.1 km | 00:28:01 | 05:27/km日期: 2020-09-26 17:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'34" / 05'12" / 05'25" / 05'23" / 05'22" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+03'00") | 134 / 5134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 62.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'12" | 00:10'46" |
| 3 | 05'25" | 00:16'11" |
| 4 | 05'23" | 00:21'34" |
| 5 | 05'22" | 00:26'56" |
| 5.1 | 08'10" | 00:28'02" |
留言 
