chaochan 2020/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

chaochan 新竹
ID 343691

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3.4 km | 00:50:18 | 14:42/km

日期: 2020-09-25 20:33 - 地點: 新埔重劃區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 14'49" / 13'43" / 14'09" / 14'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'57"

(15'57")

15'57" (+02'14")

1000 / 1000

2

13'43"

(29'40")

13'43"

1000 / 2000

3

14'09"

(43'49")

14'09" (+00'26")

1000 / 3000

4

06'28"

(50'18")

15'18" (+01'35")

423 / 3423

沒帶到短褲，只好快走一下

9月累積里程 : 504.03 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

葉斯宏, Allen Hsu 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'49"	00:14'49"
2	13'43"	00:28'32"
3	14'09"	00:42'41"
3.4	14'06"	00:48'39"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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