16.3 km | 01:50:00 | 06:44/km日期: 2020-09-26 04:58 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 895 Cal - 總步數: 20272 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 07'56" / 05'50" / 05'40" / 05'45" / 06'21" / 07'16" / 07'23" / 05'23" / 05'22" / 05'26" / 06'44" / 06'20" / 07'37" / 09'03" / 06'08" / 08'15" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+02'34") | 1002 / 1002 | 188 / 66 |
| 2 | | 05'49" (+00'28") | 1002 / 2005 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 3006 | 183 / 96 |
| 4 | | 05'46" (+00'25") | 1005 / 4011 | 184 / 94 |
| 5 | | 06'17" (+00'56") | 1001 / 5013 | 182 / 86 |
| 6 | | 07'16" (+01'55") | 1009 / 6022 | 191 / 71 |
| 7 | | 07'17" (+01'56") | 1004 / 7026 | 171 / 80 |
| 8 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 8027 | 185 / 100 |
| 9 | | 05'21" | 1001 / 9029 | 185 / 100 |
| 10 | | 05'27" (+00'06") | 1006 / 10035 | 185 / 98 |
| 11 | | 06'45" (+01'24") | 1001 / 11037 | 195 / 75 |
| 12 | | 06'16" (+00'55") | 1000 / 12037 | 183 / 86 |
| 13 | | 07'35" (+02'14") | 1006 / 13043 | 173 / 76 |
| 14 | | 09'02" (+03'41") | 1003 / 14046 | 172 / 63 |
| 15 | | 06'06" (+00'45") | 1009 / 15056 | 188 / 86 |
| 16 | | 08'18" (+02'57") | 1002 / 16058 | 200 / 59 |
| 17 | | 10'45" (+05'24") | 306 / 16365 | 180 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 218.46 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 05'50" | 00:13'46" |
| 3 | 05'40" | 00:19'26" |
| 4 | 05'45" | 00:25'11" |
| 5 | 06'21" | 00:31'32" |
| 6 | 07'16" | 00:38'48" |
| 7 | 07'23" | 00:46'11" |
| 8 | 05'23" | 00:51'34" |
| 9 | 05'22" | 00:56'56" |
| 10 | 05'26" | 01:02'22" |
| 11 | 06'44" | 01:09'06" |
| 12 | 06'20" | 01:15'26" |
| 13 | 07'37" | 01:23'03" |
| 14 | 09'03" | 01:32'06" |
| 15 | 06'08" | 01:38'14" |
| 16 | 08'15" | 01:46'29" |
| 16.3 | 11'27" | 01:50'00" |
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