4.0 km | 00:35:29 | 08:49/km日期: 2020-09-24 19:20 - 平均心率: 107 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 6298 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 08'37" / 08'45" / 08'45" / 09'07" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'37" | 1001 / 1001 | 178 / 64 |
| 2 | | 08'42" (+00'05") | 1005 / 2007 | 177 / 64 |
| 3 | | 08'43" (+00'06") | 1002 / 3009 | 176 / 64 |
| 4 | | 09'07" (+00'30") | 1006 / 4015 | 176 / 61 |
| 5 | | 07'20" | 22 / 4038 | 192 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 65.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'45" | 00:17'22" |
| 3 | 08'45" | 00:26'07" |
| 4 | 09'07" | 00:35'14" |
| 4.0 | 11'00" | 00:35'29" |
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