10.2 km | 01:17:27 | 07:36/km日期: 2020-09-28 07:05 - 平均心率: 132 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'22" / 08'14" / 07'09" / 08'38" / 07'24" / 07'54" / 07'07" / 07'14" / 06'56" / 07'38" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'38" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'49" (+02'54") | 170 / 10170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'14" | 00:15'36" |
| 3 | 07'09" | 00:22'45" |
| 4 | 08'38" | 00:31'23" |
| 5 | 07'24" | 00:38'47" |
| 6 | 07'54" | 00:46'41" |
| 7 | 07'07" | 00:53'48" |
| 8 | 07'14" | 01:01'02" |
| 9 | 06'56" | 01:07'58" |
| 10 | 07'38" | 01:15'36" |
| 10.2 | 09'52" | 01:17'17" |
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