林智仁 2020/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

林智仁宜蘭
ID 321280

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6.0 km | 00:40:21 | 06:41/km

日期: 2020-09-28 16:25 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 06'22" / 06'49" / 06'41" / 06'36" / 07'17" / 06'15" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'20"

989 / 989

2

06'50"

(13'06")

06'49" (+00'29")

1001 / 1991

3

06'46"

(19'52")

06'40" (+00'20")

1014 / 3005

4

06'30"

(26'22")

06'34" (+00'14")

989 / 3995

5

07'23"

(33'45")

07'04" (+00'44")

1044 / 5039

展開計圈分析

9月累積里程 : 52.22 km

美津濃 wave creation 18 累積 : 403.9 km

Android - HUAWEI ELE-L29 上傳 | 4 years ago

得輔和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'49"	00:13'11"
3	06'41"	00:19'52"
4	06'36"	00:26'28"
5	07'17"	00:33'45"
6	06'15"	00:40'00"
6.0	04'50"	00:40'12"

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朋友動態

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