11.0 km | 01:02:03 | 05:37/km日期: 2020-09-28 15:52 - 地點: 岡山學校 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 139 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 06'52" / 06'35" / 05'47" / 05'31" / 05'24" / 05'22" / 05'13" / 05'11" / 05'11" / 05'19" / 05'29" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'25" | 35 / 11035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
357.65 km 
ASICS T820N 累積 :
1187.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'35" | 00:13'27" |
| 3 | 05'47" | 00:19'14" |
| 4 | 05'31" | 00:24'45" |
| 5 | 05'24" | 00:30'09" |
| 6 | 05'22" | 00:35'31" |
| 7 | 05'13" | 00:40'44" |
| 8 | 05'11" | 00:45'55" |
| 9 | 05'11" | 00:51'06" |
| 10 | 05'19" | 00:56'25" |
| 11 | 05'29" | 01:01'54" |
| 11.0 | 04'45" | 01:02'04" |
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