5.0 km | 00:27:49 | 05:31/km日期: 2020-09-28 19:46 - 平均心率: 165 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4812 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'28" / 05'25" / 05'36" / 05'42" / 05'20" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'08") | 1005 / 1005 | 173 / 105 |
| 2 | | 05'24" (+00'05") | 1002 / 2008 | 174 / 106 |
| 3 | | 05'36" (+00'17") | 1010 / 3018 | 172 / 103 |
| 4 | | 05'36" (+00'17") | 1004 / 4022 | 171 / 103 |
| 5 | | 05'19" | 1001 / 5024 | 172 / 109 |
| 6 | | 08'07" (+02'48") | 34 / 5059 | 169 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 168.84 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'25" | 00:10'53" |
| 3 | 05'36" | 00:16'29" |
| 4 | 05'42" | 00:22'11" |
| 5 | 05'20" | 00:27'31" |
| 5.0 | 08'35" | 00:27'49" |
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