2.0 km | 00:20:56 | 10:26/km日期: 2020-09-27 21:01 - 平均心率: 120 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 07'51" / 13'03" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'50" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'03" (+05'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'04" (+02'14") | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
最大心率為153 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 253.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 13'03" | 00:20'54" |
2.0 | 12'45" | 00:20'57" |