5.1 km | 00:35:11 | 06:53/km日期: 2020-09-27 22:30 - 平均心率: 123 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'21" / 09'01" / 05'36" / 05'36" / 07'10" / 24'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+03'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'09" (+18'48") | 101 / 5101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
63.84 km 
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 23 累積 :
706.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 09'01" | 00:14'22" |
| 3 | 05'36" | 00:19'58" |
| 4 | 05'36" | 00:25'34" |
| 5 | 07'10" | 00:32'44" |
| 5.1 | 24'10" | 00:35'11" |
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