7.1 km | 00:42:55 | 06:02/km日期: 2020-09-28 21:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 06'23" / 05'55" / 05'47" / 05'58" / 05'56" / 06'04" / 06'14" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'13") | 106 / 7106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'55" | 00:12'18" |
| 3 | 05'47" | 00:18'05" |
| 4 | 05'58" | 00:24'03" |
| 5 | 05'56" | 00:29'59" |
| 6 | 06'04" | 00:36'03" |
| 7 | 06'14" | 00:42'17" |
| 7.1 | 06'06" | 00:42'56" |
留言 
展開計圈分析
