10.0 km | 01:00:22 | 06:02/km日期: 2020-09-30 05:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'36" / 06'21" / 07'08" / 06'26" / 06'20" / 06'10" / 06'23" / 05'59" / 05'15" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.56 km 
Hokaoneone Clifton 5 wide 累積 :
747.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'21" | 00:12'57" |
| 3 | 07'08" | 00:20'05" |
| 4 | 06'26" | 00:26'31" |
| 5 | 06'20" | 00:32'51" |
| 6 | 06'10" | 00:39'01" |
| 7 | 06'23" | 00:45'24" |
| 8 | 05'59" | 00:51'23" |
| 9 | 05'15" | 00:56'38" |
| 10.0 | 04'41" | 01:01'20" |
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