7.2 km | 00:37:11 | 05:09/km日期: 2020-09-29 17:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 07'09" / 05'56" / 05'07" / 04'41" / 04'29" / 04'38" / 07'38" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+03'01") | 219 / 7219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
139.75 km 
mizuno WAVE RIDER 24 WAVEKNIT 累積 :
582.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'56" | 00:13'05" |
| 3 | 05'07" | 00:18'12" |
| 4 | 04'41" | 00:22'53" |
| 5 | 04'29" | 00:27'22" |
| 6 | 04'38" | 00:32'00" |
| 7 | 07'38" | 00:39'38" |
| 7.2 | 06'27" | 00:41'03" |
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