6.0 km | 00:32:30 | 05:22/km日期: 2020-09-30 05:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'45" / 05'27" / 06'05" / 06'18" / 05'11" / 04'59" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 48 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 251.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'27" | 00:11'12" |
| 3 | 06'05" | 00:17'17" |
| 4 | 06'18" | 00:23'35" |
| 5 | 05'11" | 00:28'46" |
| 6 | 04'59" | 00:33'45" |
| 6.0 | 04'27" | 00:33'58" |
展開計圈分析
留言 
