8.2 km | 01:33:36 | 11:26/km日期: 2020-09-29 11:02 - 總爬升: 286 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 09'54" / 11'32" / 12'05" / 11'22" / 10'19" / 11'49" / 17'33" / 08'08" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" (+03'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'05" (+03'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'18" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'48" (+03'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'33" (+09'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 179 / 8179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 129.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 11'32" | 00:21'26" |
| 3 | 12'05" | 00:33'31" |
| 4 | 11'22" | 00:44'53" |
| 5 | 10'19" | 00:55'12" |
| 6 | 11'49" | 01:07'01" |
| 7 | 17'33" | 01:24'34" |
| 8 | 08'08" | 01:32'42" |
| 8.2 | 05'05" | 01:33'37" |
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