蔡遠孝 2020/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

蔡遠孝新竹
ID 415146

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10.0 km | 00:56:55 | 05:41/km

日期: 2020-10-01 05:44 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 05'34" / 05'42" / 06'01" / 05'32" / 05'42" / 05'22" / 05'44" / 05'53" / 05'44" / 05'37" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 137.43 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Golden , 陳良煦 21E 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'42"	00:11'16"
3	06'01"	00:17'17"
4	05'32"	00:22'49"
5	05'42"	00:28'31"
6	05'22"	00:33'53"
7	05'44"	00:39'37"
8	05'53"	00:45'30"
9	05'44"	00:51'14"
10	05'37"	00:56'51"
10.0	06'28"	00:56'56"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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