5.0 km | 00:39:26 | 07:52/km日期: 2020-10-02 16:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 06'28" / 06'42" / 08'16" / 09'02" / 08'53" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+03'34") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.41 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
706.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'42" | 00:13'10" |
| 3 | 08'16" | 00:21'26" |
| 4 | 09'02" | 00:30'28" |
| 5 | 08'53" | 00:39'21" |
| 5.0 | 11'07" | 00:39'27" |
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