6.0 km | 00:33:41 | 05:35/km日期: 2020-09-28 16:49 - 平均心率: 164 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 03'50" / 05'15" / 05'28" / 05'21" / 05'30" / 06'20" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 62.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 05'15" | 00:09'05" |
| 3 | 05'28" | 00:14'33" |
| 4 | 05'21" | 00:19'54" |
| 5 | 05'30" | 00:25'24" |
| 6 | 06'20" | 00:31'44" |
| 6.0 | 04'57" | 00:31'52" |
展開計圈分析
留言 
