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    黃國彰 台中
    ID 286671
    188 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃國彰
    21.1 km | 01:58:28 | 05:37/km
    日期: 2020-10-01 05:26 - 總爬升: 497 m - 卡路里: 1378 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
    Pace: 05'37" / 05'16" / 05'04" / 06'38" / 05'10" / 05'43" / 06'18" / 05'20" / 06'26" / 05'11" / 05'19" / 11'24" / 06'56" / 05'32" / 05'41" / 05'07" / 05'13" / 05'20" / 05'18" / 06'09" / 05'08" / 04'47" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'36"  (05'36")
    		05'36" (+00'32")1000 / 1000
    2
    05'15"  (10'52")
    		05'15" (+00'11")1000 / 2000
    3
    05'04"  (15'56")
    		05'04"1000 / 3000
    4
    06'38"  (22'34")
    		06'38" (+01'34")1000 / 4000
    5
    05'10"  (27'45")
    		05'10" (+00'06")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'43"  (33'28")
    		05'43" (+00'39")1000 / 6000
    7
    06'17"  (39'45")
    		06'17" (+01'13")1000 / 7000
    8
    05'19"  (45'05")
    		05'19" (+00'15")1000 / 8000
    9
    06'25"  (51'31")
    		06'25" (+01'21")1000 / 9000
    10
    05'11"  (56'42")
    		05'11" (+00'07")1000 / 10000
    11
    05'19"  (01:02'02")
    		05'19" (+00'15")1000 / 11000
    12
    05'40"  (01:07'42")
    		05'40" (+00'36")1000 / 12000
    13
    06'55"  (01:14'37")
    		06'55" (+01'51")1000 / 13000
    14
    05'32"  (01:20'09")
    		05'32" (+00'28")1000 / 14000
    15
    05'41"  (01:25'51")
    		05'41" (+00'37")1000 / 15000
    16
    05'06"  (01:30'57")
    		05'06" (+00'02")1000 / 16000
    17
    05'13"  (01:36'11")
    		05'13" (+00'09")1000 / 17000
    18
    05'19"  (01:41'30")
    		05'19" (+00'15")1000 / 18000
    19
    05'18"  (01:46'49")
    		05'18" (+00'14")1000 / 19000
    20
    06'08"  (01:52'57")
    		06'08" (+01'04")1000 / 20000
    21
    05'08"  (01:58'05")
    		05'08" (+00'04")1000 / 21000
    22
    00'22"  (01:58'28")
    		04'59" 76 / 21076
    台中
    黃國彰
    · 留言
    台中
    黃國彰
    · 留言

    感謝楨神、廩帝陪跑，最重點是一路不離不棄沿途鼓勵～

    10月累積里程 : 322.12 km adidas adizero tempo 9 m藍 累積 : 1621.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    凡萱, 李燕青 和其他 48 人說推
    · 留言
    觀看另 24 則留言
    佳田 還好沒找我，不然一定被丟棄在山上😭
    2020-10-01 09:47 ·
     1 個人推
    LuLu Chiu 彰神早^^也太精實啦~
    2020-10-01 09:56 ·
     1 個人推
    五四三 休假一早就被驚嚇～
    現在看到21K，都會莫名的腳軟～
    2020-10-01 10:08 ·
     1 個人推
    劉啟楨 感謝彰神不離不棄帶我跑半馬，我終於有半馬了😆😆
    2020-10-01 10:18 ·
     1 個人推
    夏言暖 國彰大哥你們怎可以帥成這樣😍
    2020-10-01 11:08 ·
     1 個人推
    陳宥廩 我完全被你們海放，還不時看你們停下來等我，這種豪小話，你也講的出口.....楨的學壞了
    2020-10-01 11:11 ·
     1 個人推
    Frank Chi 你們太精實了！我旁邊玩沙去…
    2020-10-01 11:15 ·
     1 個人推
    林世淵 初一開市 就半馬 ～都不累喔～
    2020-10-01 11:16 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 一路有人鼓勵、有人哀嚎嗎，只是三個人好像都很強，應該是互相傷害的
    2020-10-01 11:31 ·
     1 個人推
    Frank Lin 真大圈！
    2020-10-01 11:46 ·
     1 個人推
    Fanny 三位勇腳！！
    2020-10-01 13:11 ·
     1 個人推
    LML 太陽那麼大呀
    2020-10-01 13:25 ·
     1 個人推
    張清榮 下午好，週四連假運動愉快，漂亮半馬自主訓練，祝中秋佳節快樂，讚喔，加油
    2020-10-01 14:05 ·
     1 個人推
    陳小琳 國彰 💫中秋節快樂💫
    2020-10-01 15:19 ·
     1 個人推
    譚玉麟 彰神佳節愉快！
    3位神人 哀來哀去，是不是要破風沒人擋😂
    2020-10-01 16:01 ·
     1 個人推
    鄭淑華 國彰晚安唷！中秋佳節愉快，運動愉快
    2020-10-01 20:37 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 晚安 中秋飆速愉快~
    2020-10-01 21:52 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安!
    闔家平安慶團圓
    中秋佳節快樂😉
    2020-10-01 22:14 ·
     1 個人推
    戴美來
    2020-10-02 00:29 ·
    戴美來
    2020-10-02 00:29 ·
     1 個人推
    LuLu Chiu 有動力來源才會動啊XDD
    2020-10-02 08:21 ·
     1 個人推
    Atta Yang 國彰哥，午安。
    2020-10-02 11:14 ·
     1 個人推
    謝瑞麟 要爬坡這個我不行.
    2020-10-02 23:04 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 10月半馬開工運動愉快！
    2020-10-02 23:04 ·
     1 個人推
    Joyce Hung 第一天刷半馬，強
    2020-10-03 13:01 ·
    ♉ Syncs Wang 不離不棄才好，這樣彰神才不會荒廢掉 5 分速，否則老是都跑 4 分速都沒朋友、也不是辦法 !
    2020-10-06 16:54 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'37"00:05'37"
    205'16"00:10'53"
    305'04"00:15'57"
    406'38"00:22'35"
    505'10"00:27'45"
    605'43"00:33'28"
    706'18"00:39'46"
    805'20"00:45'06"
    906'26"00:51'32"
    1005'11"00:56'43"
    1105'19"01:02'02"
    1211'24"01:13'26"
    1306'56"01:20'22"
    1405'32"01:25'54"
    1505'41"01:31'35"
    1605'07"01:36'42"
    1705'13"01:41'55"
    1805'20"01:47'15"
    1905'18"01:52'33"
    2006'09"01:58'42"
    2105'08"02:03'50"
    21.105'01"02:04'13"

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