5.3 km | 00:37:22 | 07:03/km日期: 2020-10-02 17:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 06'59" / 06'48" / 07'07" / 07'10" / 07'08" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'25") | 301 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'48" | 00:13'47" |
| 3 | 07'07" | 00:20'54" |
| 4 | 07'10" | 00:28'04" |
| 5 | 07'08" | 00:35'12" |
| 5.3 | 07'14" | 00:37'23" |
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