李冠霖 2020/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

李冠霖嘉義
ID 300977

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6.2 km | 00:50:57 | 08:16/km

日期: 2020-10-01 16:39 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 08'14" / 07'40" / 08'25" / 07'51" / 07'47" / 07'38" / 16'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'07" (+00'42")

999 / 999

2

07'40"

(15'47")

07'39" (+00'14")

1000 / 1999

3

08'32"

(24'19")

08'28" (+01'03")

1007 / 3007

4

08'55"

(33'14")

07'55" (+00'30")

1124 / 4131

5

08'14"

(41'28")

07'45" (+00'20")

1060 / 5192

展開計圈分析

10月累積里程 : 20.50 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 4 years ago

林哲佑和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	07'40"	00:15'54"
3	08'25"	00:24'19"
4	07'51"	00:32'10"
5	07'47"	00:39'57"
6	07'38"	00:47'35"
6.4	06'52"	00:50'12"

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