Martin Kang 2020/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

Martin Kang 基隆
ID 402713

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8.5 km | 01:23:53 | 09:54/km

日期: 2020-08-01 07:23 - 地點: 大甲鎮瀾宮 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 06'48" / 08'39" / 07'59" / 09'32" / 12'07" / 10'14" / 10'10" / 12'42" / 12'31" /

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第一站

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基本訓練

8月累積里程 : 8.47 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	08'39"	00:15'27"
3	07'59"	00:23'26"
4	09'32"	00:32'58"
5	12'07"	00:45'05"
6	10'14"	00:55'19"
7	10'10"	01:05'29"
8	12'42"	01:18'11"
8.5	11'43"	01:24'04"

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成績 : 01:07:05

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