4.0 km | 01:28:26 | 21:59/km日期: 2020-10-03 07:32 - 平均心率: 135 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 18'12" / 18'55" / 23'21" / 27'36" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'54" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'20" (+05'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'34" (+09'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" | 21 / 4021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
38.11 km 
亞瑟士 1 累積 :
113.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'12" | 00:18'12" |
| 2 | 18'55" | 00:37'07" |
| 3 | 23'21" | 01:00'28" |
| 4 | 27'36" | 01:28'04" |
| 4.0 | 11'37" | 01:28'19" |
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