Poloyu 2014/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Poloyu 新北市
ID 36383

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6.9 km | 01:06:39 | 09:37/km

日期: 2014-11-08 07:02 - 地點: 陽光公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 07'23" / 07'22" / 10'19" / 10'30" / 09'11" / 08'11" / 14'27" /

基本訓練

11月累積里程 : 31.52 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Fan, zaquitar.踩可達和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'22"	00:14'45"
3	10'19"	00:25'04"
4	10'30"	00:35'34"
5	09'11"	00:44'45"
6	08'11"	00:52'56"
6.9	14'32"	01:06'23"

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