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    Foolcat Vincent 基隆
    ID 370907
    11 位追隨者
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    Foolcat Vincent
    3.3 km | 00:24:00 | 07:10/km
    日期: 2020-09-29 21:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
    Pace: 07'14" / 07'08" / 07'08" / 07'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'13"  (07'13")
    		07'13" (+00'06")1000 / 1000
    2
    07'08"  (14'21")
    		07'08" (+00'01")1000 / 2000
    3
    07'07"  (21'29")
    		07'07"1000 / 3000
    4
    02'31"  (24'00")
    		07'20" (+00'13")343 / 3343
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 387.60 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'14"00:07'14"
    207'08"00:14'22"
    307'08"00:21'30"
    3.307'19"00:24'01"

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