5.4 km | 01:30:26 | 16:37/km日期: 2020-10-04 06:16 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 09'19" / 07'31" / 35'58" / 16'29" / 14'23" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'38" (+28'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'49" (+09'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'23" (+06'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'25" (+07'55") | 439 / 5439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 07'31" | 00:16'50" |
| 3 | 35'58" | 00:52'48" |
| 4 | 16'29" | 01:09'17" |
| 5 | 14'23" | 01:23'40" |
| 5.4 | 14'11" | 01:29'54" |
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