4.5 km | 00:53:25 | 11:45/km日期: 2020-10-05 05:46 - 平均心率: 111 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 11'21" / 10'54" / 12'12" / 12'16" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'20" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'11" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'20" (+01'27") | 542 / 4542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
411.73 km 
asics TJG741-9001 累積 :
13785.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 10'54" | 00:22'15" |
| 3 | 12'12" | 00:34'27" |
| 4 | 12'16" | 00:46'43" |
| 4.5 | 12'07" | 00:53'18" |
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