5.0 km | 00:33:13 | 06:37/km日期: 2020-10-03 18:09 - 平均心率: 161 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 06'23" / 06'47" / 06'32" / 06'42" / 06'42" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+02'28") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'47" | 00:13'10" |
| 3 | 06'32" | 00:19'42" |
| 4 | 06'42" | 00:26'24" |
| 5 | 06'42" | 00:33'06" |
| 5.0 | 09'02" | 00:33'13" |
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