12.1 km | 01:13:11 | 06:03/km日期: 2020-10-05 17:10 - 地點: 大林國中 - 天氣: 秋夜涼 - 平均心率: 172 - 卡路里: 717 Cal - 總步數: 13382 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'03" / 05'55" / 05'41" / 05'53" / 06'00" / 05'40" / 06'04" / 06'11" / 05'55" / 06'11" / 06'27" / 06'06" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'20") | 1001 / 1001 | 185 / 88 |
| 2 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 2002 | 179 / 93 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3002 | 179 / 97 |
| 4 | | 05'58" (+00'14") | 1001 / 4004 | 176 / 94 |
| 5 | | 06'01" (+00'17") | 1001 / 5005 | 185 / 89 |
| 6 | | 05'47" (+00'03") | 1002 / 6008 | 183 / 94 |
| 7 | | 06'11" (+00'27") | 1001 / 7010 | 169 / 95 |
| 8 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 8010 | 185 / 88 |
| 9 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 9011 | 193 / 86 |
| 10 | | 06'15" (+00'31") | 1001 / 10012 | 188 / 84 |
| 11 | | 06'23" (+00'39") | 1002 / 11015 | 185 / 84 |
| 12 | | 06'09" (+00'25") | 1002 / 12017 | 181 / 89 |
| 13 | | 05'55" (+00'11") | 67 / 12085 | 190 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
104.67 km 
母子鱷魚 三代丫拖 累積 :
268.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'55" | 00:11'58" |
| 3 | 05'41" | 00:17'39" |
| 4 | 05'53" | 00:23'32" |
| 5 | 06'00" | 00:29'32" |
| 6 | 05'40" | 00:35'12" |
| 7 | 06'04" | 00:41'16" |
| 8 | 06'11" | 00:47'27" |
| 9 | 05'55" | 00:53'22" |
| 10 | 06'11" | 00:59'33" |
| 11 | 06'27" | 01:06'00" |
| 12 | 06'06" | 01:12'06" |
| 12.1 | 12'36" | 01:13'11" |
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