8.0 km | 00:48:32 | 06:03/km日期: 2020-10-06 05:14 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'49" / 05'44" / 06'09" / 05'53" / 05'42" / 06'02" / 05'37" / 06'33" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'17" (+04'41") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 367.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'44" | 00:12'33" |
| 3 | 06'09" | 00:18'42" |
| 4 | 05'53" | 00:24'35" |
| 5 | 05'42" | 00:30'17" |
| 6 | 06'02" | 00:36'19" |
| 7 | 05'37" | 00:41'56" |
| 8 | 06'33" | 00:48'29" |
| 8.0 | 10'38" | 00:48'33" |
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