MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Alexander Chang
桃園
ID 57085
67 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Alexander Chang
112.5 km
|
05:04:21
|
22.2 km/h
日期:
2020-10-06 08:23
-
總爬升:
1267 m
-
卡路里:
3659 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
69%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
17'47"
(17'47")
16.90 (-30.47)
5000 / 5000
2
10'24"
(28'11")
29.03 (-18.34)
5000 / 10000
3
10'11"
(38'22")
29.51 (-17.86)
5000 / 15000
4
10'33"
(48'56")
28.57 (-18.80)
5000 / 20000
5
11'11"
(01:00'08")
26.87 (-20.50)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
10'40"
(01:10'49")
28.12 (-19.24)
5000 / 30000
7
13'44"
(01:24'34")
21.95 (-25.42)
5000 / 35000
8
33'17"
(01:57'51")
9.02 (-38.35)
5000 / 40000
9
11'54"
(02:09'46")
25.35 (-22.02)
5000 / 45000
10
10'53"
(02:20'39")
27.69 (-19.68)
5000 / 50000
11
08'38"
(02:29'18")
34.95 (-12.42)
5000 / 55000
12
09'30"
(02:38'49")
31.58 (-15.79)
5000 / 60000
13
20'59"
(02:59'48")
14.34 (-33.03)
5000 / 65000
14
21'54"
(03:21'43")
13.74 (-33.63)
5000 / 70000
15
08'09"
(03:29'52")
37.11 (-10.26)
5000 / 75000
16
10'12"
(03:40'05")
29.51 (-17.86)
5000 / 80000
17
08'41"
(03:48'47")
34.62 (-12.75)
5000 / 85000
18
07'28"
(03:56'15")
40.45 (-6.92)
5000 / 90000
19
08'45"
(04:05'01")
34.29 (-13.08)
5000 / 95000
20
12'50"
(04:17'52")
23.38 (-23.99)
5000 / 100000
21
10'12"
(04:28'04")
29.51 (-17.86)
5000 / 105000
22
06'24"
(04:34'29")
47.37
5000 / 110000
23
29'52"
(05:04'21")
5.09 (-42.28)
2534 / 112534
10月累積里程 :
1222.17 km
Giant TCR
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
Chang Hsiao-Ling
,
Andy Chen
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.5
1.7 %
2
17.7
2.0 %
3
18.2
1.6 %
4
20.8
3.0 %
5
13.7
4.5 %
6
4.7
2.8 %
7
30.5
-0.8 %
8
44.4
-3.3 %
9
47.4
-4.1 %
10
43.9
-3.1 %
11
40.0
-2.4 %
12
29.8
-0.4 %
13
27.3
1.0 %
14
27.3
1.0 %
15
26.5
1.0 %
16
26.7
3.0 %
17
30.5
-0.6 %
18
28.3
1.0 %
19
29.3
1.2 %
20
27.5
1.0 %
21
23.8
2.3 %
22
28.6
-0.8 %
23
25.7
-0.6 %
24
27.1
1.6 %
25
29.8
-0.4 %
26
23.4
1.7 %
27
31.6
1.4 %
28
31.3
-1.3 %
29
26.5
1.2 %
30
29.5
1.2 %
31
27.9
1.3 %
32
29.3
1.8 %
33
8.8
2.0 %
34
12.1
3.3 %
35
22.1
2.5 %
36
12.2
4.2 %
37
1.5
27.8 %
38
1.9
29.7 %
39
2.3
11.5 %
40
6.6
-4.2 %
41
24.7
-6.3 %
42
29.5
-5.7 %
43
21.3
-7.5 %
44
24.3
-5.8 %
45
26.1
-6.5 %
46
25.2
-7.2 %
47
27.9
-12.1 %
48
6.1
-3.2 %
49
24.2
-0.3 %
50
38.7
-0.6 %
51
35.0
1.7 %
52
40.9
-0.4 %
53
25.2
2.2 %
54
45.0
-2.2 %
55
34.6
2.8 %
56
28.1
2.1 %
57
24.0
2.7 %
58
38.7
-0.8 %
59
36.4
1.2 %
60
35.6
1.2 %
61
8.3
-1.0 %
62
1.2
1.9 %
63
23.4
-0.8 %
64
15.7
1.2 %
65
7.9
-1.2 %
66
5.1
1.5 %
67
13.4
1.9 %
68
24.3
1.5 %
69
37.5
-1.1 %
70
36.4
2.3 %
71
46.2
-2.4 %
72
48.0
-1.3 %
73
44.4
-0.8 %
74
46.8
-1.4 %
75
16.7
-1.1 %
76
1.6
-1.1 %
77
26.5
2.5 %
78
36.0
-1.3 %
79
52.9
-2.6 %
80
32.4
2.3 %
81
28.3
2.1 %
82
35.0
1.6 %
83
41.4
-1.1 %
84
28.8
2.5 %
85
45.6
-2.0 %
86
30.3
2.3 %
87
31.0
-2.2 %
88
47.4
-3.1 %
89
53.7
-2.1 %
90
51.4
-1.9 %
91
44.4
-1.2 %
92
31.0
1.6 %
93
4.4
-1.2 %
94
40.0
-0.8 %
95
34.6
1.4 %
96
27.1
1.4 %
97
20.2
1.6 %
98
25.0
1.6 %
99
38.7
-2.0 %
100
16.1
4.0 %
101
21.8
2.6 %
102
27.7
2.4 %
103
25.5
2.6 %
104
36.7
-2.6 %
105
46.2
-1.6 %
106
44.4
-1.3 %
107
51.4
-2.8 %
108
43.9
-1.5 %
109
49.3
-2.6 %
110
45.6
-1.6 %
111
5.8
-1.6 %
112
1.1
-7.2 %
112.5
5.9
-0.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :