6.1 km | 00:46:17 | 07:34/km日期: 2020-10-06 09:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'22" / 07'47" / 07'32" / 07'38" / 07'41" / 07'05" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'29") | 107 / 6107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 282.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'47" | 00:15'09" |
| 3 | 07'32" | 00:22'41" |
| 4 | 07'38" | 00:30'19" |
| 5 | 07'41" | 00:38'00" |
| 6 | 07'05" | 00:45'05" |
| 6.1 | 07'36" | 00:45'54" |
展開計圈分析
留言 
