蝦米丫嘉 2020/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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2.1 km | 00:16:37 | 07:54/km

日期: 2020-10-06 20:01 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 3136 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 67 cm

Pace: 08'41" / 06'59" / 09'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'42"

(08'42")

08'37" (+01'41")

1008 / 1008

201 / 57

2

06'59"

(15'41")

06'56"

1005 / 2013

171 / 84

3

00'56"

(16'37")

08'53" (+01'57")

104 / 2118

197 / 57

10月累積里程 : 139.17 km

361° SPIRE 2 [2E] 累積 : 1566.8 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 艾蜜莉和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	06'59"	00:15'40"
2.1	09'03"	00:16'37"

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